​In diesem Modul erkunden wir die philosophischen Grundlagen des Yoga und die Energielehre, die Yin Yoga prägen. Wir tauchen in die Weisheit der Yoga-Sutras von Patanjali ein, um die Prinzipien von Achtsamkeit, innerer Ruhe und spiritueller Entwicklung zu verstehen. Gleichzeitig beleuchten wir die taoistische Yin-Yang-Theorie und ihre Bedeutung für Harmonie und Balance in Körper und Geist.  

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der feinstofflichen Anatomie und den Konzepten von Chi und Prana – der Lebensenergie, die den Körper durchströmt. Wir lernen, wie diese Energien durch Meridiane, Nadis und Chakren fließen, und wie sie durch Atem, Bewegung und Achtsamkeit aktiviert werden können. Dieses Modul schafft eine Verbindung zwischen philosophischem Verständnis und praktischer Anwendung, um deine Praxis und dein Unterrichten zu bereichern.