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Mein Name ist Farina. Seit 2020 gebe ich Yoga Ausbildungen mit dem Schwerpunkt auf Entspannung und habe mich im Laufe meines Weges auf Yoga Philosophie, Yin Yoga, Traditionell Chinesische Medizin im Yoga, Faszien-Massage und Yoga Nidra spezialisiert.
Seit meiner Kindheit fühle ich eine tiefe Verbindung zu den Aspekten des Lebens, die über die Wahrnehmung unserer fünf Sinne hinausgehen. Von Beginn an wurde ich durch meine Mutter und durch meine Großmutter dazu inspiriert, auch den Raum meines Innenlebens zu erforschen. Mein Verständnis über die menschliche Existenz findet heute seinen Ausdruck im Yoga.
Ich bin in Berlin geboren und aufgewachsen und mein beruflicher Weg führte mich zunächst in die akademische Welt: Ich studierte Kulturwissenschaften, schloss meinen Master in Interkultureller Kommunikation ab und arbeitete für einige Jahre in diesem Bereich. Doch die Neugier auf die Welt und eine überraschende Wendung, brachten mich schließlich nach Paris und ich begann eine Karriere als Model. So tauchte ich für einige Jahre in eine Welt ein, die es gut mit mir meinte, mich im Herzen jedoch nicht erfüllte.
Den Weg des Yoga gefunden zu haben, berührt mich in der Tiefe meines Herzens und entspricht meinem Wunsch, in der Welt etwas sinnvolles zu tun. Der Tag, an dem ich meine erste Yoga-Ausbildung begann, veränderte mein ganzes Leben.
Das Gefühl, durch Yoga einen Rahmen gefunden zu haben, der meinen inneren Wahrnehmungen entspricht, die ich seit meiner Kindheit kenne und der mir im Äußeren Selbstbewusst-Sein sowie Achtsamkeit im fühlen, denken und handeln verleiht, ist für mich bis heute das größte Geschenk.
Heute bin ich hier, um mich mit Menschen zu verbinden, die genau dieses unabhängige Glück in sich gefunden haben oder auf der Suche danach sind.
In meinen Augen gibt es nichts Wichtigeres auf der Welt, als die Arbeit an sich selbst – denn jegliche Veränderung, die wir uns im Außen wünschen, beginnt in uns.
Mein Dank gilt meinen wunderbaren Lehrerinnen Jo Phee & Franzsiska Gottschlich (Yinspiration) und Sarah Powers (Insight Yoga); meiner spirituellen Lehrstätte des Herzens Kaivalyadham Institute in Lonavla, Indien; und meiner Mentorin dort Yogacharya Mrs. Sandhya Dixit Ji.
Mission
Es liegt mir besonders am Herzen, Techniken der Entspannung und Stressbewältigung zu vermitteln, die nachhaltig wirken und den Alltag bereichern. Aus jahrelanger Praxis weiß ich, wie kraftvoll diese jahrtausendealten Methoden sind und dass sie auch heute noch ihre Gültigkeit haben.
In meinen Angeboten bringe ich die Weisheiten der indischen Philosophien mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen. So entsteht eine einzigartige Grundlage für Praktiken, die tief auf Körper, Geist und das Nervensystem wirken und innere Stabilität sowie langfristige Resilienz fördern.
Ich lege besonderen Wert auf persönliche Betreuung und Unterstützung, die weit über die Ausbildung hinausgeht – ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.
Vision
Die Vision von Yogi’s Workshop ist es, Veränderung in der Welt zu bewirken – durch eine kraftvolle Verbindung nach innen, die es uns ermöglicht, den Herausforderungen unserer Zeit selbstbestimmt und in Balance zu begegnen.
In einer Welt, in der wir unaufhörlich äußeren Einflüssen und Anforderungen ausgesetzt sind, ist es entscheidend, Wege zu kennen, die Körper und Geist gesund halten. Ich möchte dir Werkzeuge an die Hand geben, die dir helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, dein Gleichgewicht zu bewahren und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen. Dieses Wissen ist für jeden zugänglich und befähigt dich, die Höhen und Tiefen des Lebens mit Klarheit und Leichtigkeit zu meistern.
Unser menschliches Leben findet in der Welt von Gegensätzen statt, in polaren, rhythmischen Prozessen – Yin und Yang. Wir sind darüber bewusst, dass zwei Pole eine Einheit bilden und dass ein Pol ohne den anderen nicht existieren kann.
wenn wir es schaffen, unser eigenes Licht leuchten zu lassen und die Schätze in uns zu entfalten, können wir die Welt um uns herum positiv beeinflussen, den Weg zur Einheit – Frieden beginnt in unserem Inneren .
Bei Yogi's Workshop wecken wir diese Fähigkeiten, damit du aus eigener Erfahrung heraus dein Wissen teilen und den Wandel von innen nach außen leben kannst.
Was unsere Angebote so besonders macht
50 Std. Yin Yoga
Ausbildung
16. - 21. Juni 2025
"fundiert und praxisnah"
Moderne Anatomie:
Lerne funktionelle Anatomie und individuelle Anpassung.
Faszienforschung:
Entdecke das „6. Sinnesorgan“ und seine Bedeutung.
Balance aus Theorie & Praxis: Bereit, sicher weiterzugeben.
Philosophie & Daoismus:
Tiefe Weisheit für deine Praxis.
Erfahrene Dozentin:
Begleitung mit Leidenschaft und Expertise.
50 Std. Yoga Nidra
Ausbildung
7. - 12. April 2025
"tiefgehend und transformierend"
Yoga-Philosophie erleben: Einblick in die tiefe Weisheit hinter Yoga Nidra.
Wissenschaftlich fundiert: Verstehe Yoga Nidra als effektive Entspannungsmethode.
Werkzeug für Wandel:
Nutze Yoga Nidra für persönliche Transformation.
Selbsterfahrung im Fokus: Erlebe Yoga Nidra auf einer tiefen, persönlichen Ebene.
5 Std. Yoga Nidra Mini Workshop
5. Januar 2025
"In Kürze Tiefe ergründen"
Geschichte & Wissenschaft:
Ursprung, Entwicklung und Erforschung der Praxis.
Einordnung in die Patanjali Yoga Sutras:
Verstehen des Zusammenhangs mit dem achtgliedrigen Pfad.
Ebenen der Entspannung:
Analyse und Praxis der einzelnen Phasen von Yoga Nidra.
Anleitung eines Anfänger*innen-Skripts:
Üben und Verfeinern der eigenen Lehrkompetenzen.
5 Stunden Pranayama
Workshop
29. März 2025
Der Atem als goldener Schlüssel
Anatomie des Atems:
Verstehe die Struktur und Funktion der Atemwege.
Physiologie des Atems:
Erfahre, wie Atmung auf den Körper wirkt.
Nervensysteme: Zusammenhang zwischen Atmung und Entspannung.
Parasympathikus & Vagusnerv:
Beruhigende Wirkung des Atems.
Yogische Atemtechniken: Erlerne bewährte Techniken für innere Balance.
5 Std. Yoga Philosophie
Workshop
30. März 2025
Anleitung zum Glücklichsein
Das grundlegende Wissen für Yogalehrende & Praktizierende:
Erhalte ein solides Fundament in der Philosophie der Patanjali Yoga Sutras, das jede*n Lehrende*n und Übende*n bereichert.
Was bedeutet Yoga wirklich?
Erfahre die tiefere Bedeutung und den ursprünglichen Zweck von Yoga als Weg zur Selbstentfaltung.
Die acht Stufen des Patanjali:
Verstehe die acht Stufen des Yoga, die uns Schritt für Schritt zu innerer Freiheit führen.
Den Königsweg im Yoga verstehen und lehren können:
Lerne, den Königsweg des Yoga authentisch zu leben und weiterzugeben.
15 Std. Funktionelle Anatomie für Yogalehrende
31. Mai - 1. Juni 2025
Die Einzigartigkeit des Körpers verstehen
Funktionelle Anatomie:
Gewebearten und was sie brauchen
F.A. am Bsp der Wirbelsäule & Hüfte
Anatomische Körperanalyse:
Individuelle Skelett-Variationen und Bewegungsmuster erkennen.
Eine gesunde Yogapraxis:
Verletzungsprävention und funktionelle Ausrichtung.
Vielseitigkeit:
Anpassungen für jeden Yogastil anwenden.
15 Std. Yin Yoga & TCM
Workshop
5. - 6. Juli 2025
Dein Wesen ganzheitlich verstehen
Yin-Yang & die 12 Meridiane:
Verstehe das Gleichgewicht im Körper, die energetischen Bahnen und ihre Bedeutung.
5 Jahreszeiten & Elemente:
Verbindung zur Natur und inneren Rhythmen.
Konzept von Chi:
Erkunde Lebensenergie und ihre Wirkung.
Anwendung im Yin Yoga:
Nutze TCM-Wissen für deine Praxis.
Meridiane & Faszien: Wissenschaftliche Verbindung von Energie und Gewebe.
15 Std. Faszienmassage
Workshop
5. - 6. Juli 2025
Der Atem als goldener Schlüssel
Anatomie des Atems:
Verstehe die Struktur und Funktion der Atemwege.
Physiologie des Atems:
Erfahre, wie Atmung auf den Körper wirkt.
Nervensysteme: Zusammenhang zwischen Atmung und Entspannung.
Parasympathikus & Vagusnerv:
Beruhigende Wirkung des Atems.
Yogische Atemtechniken: Erlerne bewährte Techniken für innere Balance.